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脾肺濕氣重吃什么調(diào)理

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脾肺濕氣重可以適量吃薏米、山藥、茯苓、赤小豆、白扁豆等食物，也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、二陳丸、香砂六君丸、平胃散、藿香正氣口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。薏米可煮粥或煲湯食用，但需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、山藥

山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，對(duì)脾肺氣虛兼有濕邪者較為適宜。新鮮山藥可蒸煮或燉湯，干品可磨粉沖服。糖尿病患者需控制攝入量。

3、茯苓

茯苓利水而不傷正，可改善脾虛濕困引起的水腫、痰多。常與薏米、山藥配伍煮粥，腎虛多尿者應(yīng)慎用。

4、赤小豆

赤小豆有利水消腫、解毒排膿的作用，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的口苦黏膩、肢體困重。可搭配薏米煮水代茶飲，陰虛津虧者忌用。

5、白扁豆

白扁豆能健脾化濕、和中消暑，對(duì)夏季暑濕傷脾尤為適用。建議炒制后煮粥，生用可能引起輕微毒性反應(yīng)。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，主治脾虛濕盛所致的食少便溏、氣短咳嗽。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱患者不宜使用。

2、二陳丸

二陳丸含半夏、陳皮等成分，適用于痰濕停滯引起的咳嗽痰多、胸悶嘔惡。陰虛燥咳或咯血者禁用，服藥后可能出現(xiàn)輕度胃腸不適。

3、香砂六君丸

香砂六君丸具有益氣健脾、和胃化濕功效，用于脾虛氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、食欲減退。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、平胃散

平胃散能燥濕運(yùn)脾、行氣和胃，改善濕困脾胃引起的脘腹脹滿、惡心嘔吐。服藥期間應(yīng)保持飲食清淡，避免與滋補(bǔ)性中藥同服。

5、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液可解表化濕、理氣和中，對(duì)暑濕感冒伴胃腸不適效果顯著。酒精過敏者應(yīng)選擇無醇劑型，服藥后不得駕駛機(jī)動(dòng)車輛。

日常調(diào)理需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。居住環(huán)境應(yīng)保持干燥通風(fēng)，梅雨季節(jié)可使用除濕設(shè)備。長期癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、嚴(yán)重腹瀉等情況時(shí)，須立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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