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孕婦血壓多少在正常范圍內(nèi)

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孕婦血壓正常范圍為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)需結(jié)合孕周及基礎(chǔ)血壓綜合評(píng)估。

妊娠期血壓變化呈現(xiàn)階段性特征。孕早期因激素水平變化,血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致血壓較孕前下降10-15毫米汞柱。孕中期血壓逐漸回升至孕前水平,孕晚期因血容量增加和子宮壓迫,血壓可能輕度上升。每次產(chǎn)檢應(yīng)測(cè)量雙側(cè)上肢血壓,取較高值為準(zhǔn)。家庭監(jiān)測(cè)建議選擇早晨安靜狀態(tài),使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。測(cè)量前需排空膀胱,靜坐5分鐘,袖帶與心臟保持同一水平。血壓值異常需間隔4小時(shí)重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。

孕婦應(yīng)保持每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,每次不超過(guò)30分鐘。保證每日7-8小時(shí)睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊或下肢水腫加重時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠期高血壓疾病。定期產(chǎn)檢中需配合醫(yī)生完成尿蛋白檢測(cè)和胎心監(jiān)護(hù)等配套檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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