雪碧和蜂蜜通??梢砸黄鸷龋珣?yīng)注意適量。
雪碧是一款檸檬味汽水飲料,屬于碳酸飲料,可以刺激味蕾,增進食欲,同時也有一定的消暑作用。蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜,除了含有豐富的糖分,里面還含有較多的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鎂、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),具有補充營養(yǎng)、解毒養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。雪碧和蜂蜜并不存在配伍禁忌,一起喝可以使口感更佳。但是,雪碧、蜂蜜里面含有大量的糖分,飲用時應(yīng)注意適量,特別是本身體型偏胖的人,一次性攝入過多可能會導(dǎo)致糖分在身體內(nèi)堆積,轉(zhuǎn)化為脂肪,加重肥胖。
在食用上,除了直接飲用雪碧、蜂蜜,也可以做成雪碧蘿卜?,將蘿卜切成條狀,加入適量雪碧、白糖、白醋等調(diào)料,腌制后即可。??或是蜂蜜酸奶?,將一杯酸奶和一勺蜂蜜混合在一起,攪拌均勻即可。
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