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成人低燒怎么辦如何退燒

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成人低燒可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、調整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。低燒可能與感染、免疫異常、腫瘤等因素有關，通常表現(xiàn)為體溫37.3-38℃、乏力、頭痛等癥狀。

1、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用退熱貼輔助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持環(huán)境通風，室溫控制在24-26℃為宜。

2、藥物退熱

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。避免自行聯(lián)用多種退燒藥，用藥間隔需超過4-6小時。

3、補充水分

每日飲水量建議達到2000毫升以上，可飲用淡鹽水、口服補液鹽或椰子水預防脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。

4、調整飲食

選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，適量補充雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白。避免辛辣刺激及高糖飲食，減少胃腸負擔。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)低燒3天以上需排查結核、尿路感染等疾病。若伴隨皮疹、關節(jié)痛需警惕風濕免疫性疾病，應完善血常規(guī)、C反應蛋白等檢測。

低燒期間需保證每日7-8小時睡眠，避免劇烈運動。監(jiān)測體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，退熱后仍須觀察是否反復。出現(xiàn)意識模糊、抽搐等嚴重癥狀應立即急診處理。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)佩戴口罩，增強免疫力有助于預防感染性發(fā)熱。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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