大姨媽通常指的是月經(jīng)。月經(jīng)剛走通常不可以同房,女性若出現(xiàn)腹痛、異常出血或分泌物需及時就醫(yī)。
月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期,子宮頸口可能未完全閉合,陰道酸堿環(huán)境可能尚未完全恢復(fù),此時同房可能增加生殖道感染或機(jī)械性損傷的概率。若伴侶存在明確的生殖器感染的癥狀,如生殖器瘙癢、有傷口、腫痛等癥狀,需暫時避免同房。部分女性在月經(jīng)剛結(jié)束時仍有少量殘存經(jīng)血,同房可能刺激子宮收縮導(dǎo)致異常出血,對女性的身體造成傷害。建議女性在同房過程中使用避孕套降低感染概率,在同房后要使用溫和的清潔方式清洗外陰,避免過度沖洗陰道內(nèi)部。
建議女性在月經(jīng)走后可適量攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物,補(bǔ)充經(jīng)期消耗,搭配獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果促進(jìn)鐵元素吸收。
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