懷孕后尿頻是常見現(xiàn)象,主要與子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化等因素有關(guān)。
懷孕初期,體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激膀胱,導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。隨著孕周增長(zhǎng),子宮逐漸增大并壓迫膀胱,膀胱容量減少,儲(chǔ)尿能力下降,排尿頻率進(jìn)一步上升。妊娠中晚期,胎兒頭部入盆后對(duì)膀胱的壓迫更明顯,部分孕婦可能出現(xiàn)尿急甚至漏尿現(xiàn)象。孕期血容量增加也會(huì)使腎臟過濾更多液體,產(chǎn)生更多尿液。妊娠期糖尿病等病理因素也可能導(dǎo)致尿量異常增多。
建議孕婦白天適量飲水,避免睡前大量喝水;排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱;進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量;穿著寬松衣物減少腹部壓迫;若出現(xiàn)尿痛、血尿或尿量突然劇增應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查妊娠期糖尿病或尿路感染。日??捎涗浥拍蚯闆r,避免攝入咖啡因等利尿食物,保持會(huì)陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲。
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