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來例假為什么不能同房

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來例假期間一般不建議同房，例假是指月經(jīng)期，此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引起不適或影響經(jīng)期健康。

月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜剝落形成創(chuàng)面，同房容易將細(xì)菌帶入生殖道，增加盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生概率。經(jīng)血本身是細(xì)菌滋生的良好培養(yǎng)基，同房過程中可能促使細(xì)菌上行感染，導(dǎo)致發(fā)熱、腹痛或異常分泌物。部分女性在月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)，同房可能加重痛經(jīng)或引起腰骶部墜脹感。子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生與經(jīng)血逆流有關(guān)，同房活動(dòng)可能增加經(jīng)血通過輸卵管進(jìn)入盆腔的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化，陰道環(huán)境發(fā)生改變，同房可能破壞正常菌群平衡，誘發(fā)陰道炎癥。

月經(jīng)期同房可能對(duì)伴侶雙方造成不適感，經(jīng)血可能影響同房體驗(yàn)，部分女性在月經(jīng)期性欲可能發(fā)生變化，勉強(qiáng)同房可能帶來心理壓力。雖然使用避孕套可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免其他潛在問題，如經(jīng)血逆流或不適感加重。個(gè)別女性在月經(jīng)后期經(jīng)量減少時(shí)可能認(rèn)為同房無妨，但此時(shí)生殖系統(tǒng)仍處于敏感狀態(tài)，感染風(fēng)險(xiǎn)依然存在。某些夫婦因特殊原因選擇在月經(jīng)期同房，應(yīng)注意保持衛(wèi)生并控制動(dòng)作幅度，但總體上仍建議避免。

月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的正常生理過程，此期間身體需要充分休息，保持外陰清潔干燥，選擇淋浴而非盆浴，避免游泳或泡溫泉。飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入含鐵食物如紅肉或菠菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋或豆制品，減少生冷辛辣刺激。適當(dāng)休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好情緒狀態(tài)，穿著寬松舒適內(nèi)衣，定期更換衛(wèi)生用品。若月經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他婦科疾病可能。月經(jīng)期結(jié)束后可恢復(fù)正常同房，但仍需注意個(gè)人衛(wèi)生與防護(hù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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