美容師拇指關(guān)節(jié)疼可通過熱敷按摩、調(diào)整工作姿勢、佩戴護具、藥物治療及局部封閉治療等方式緩解。拇指關(guān)節(jié)疼通常由勞損性腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷按摩
每日用40℃左右溫水熱敷拇指關(guān)節(jié)15分鐘，配合拇指指腹環(huán)形按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌腱與關(guān)節(jié)囊粘連。注意避免用力按壓骨突部位，熱敷后可用扶他林軟膏涂抹疼痛區(qū)域。
2、調(diào)整工作姿勢
減少拇指反復(fù)捏握動作，工作時每30分鐘休息5分鐘，進行拇指背伸訓(xùn)練。使用電動按摩儀替代手工按壓，選擇帶腕托的美容工具分散壓力。長期保持拇指中立位可降低腱鞘炎發(fā)生概率。
3、佩戴護具
白天工作時使用拇指支具固定掌指關(guān)節(jié)，夜間睡眠時改用彈性繃帶保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。護具需選擇透氣材質(zhì)，每日佩戴不超過8小時，避免皮膚壓瘡。定制矯形器對骨關(guān)節(jié)炎患者效果更顯著。
4、藥物治療
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有晨僵時聯(lián)合甲氨蝶呤片治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。外用藥物推薦氟比洛芬凝膠貼膏或辣椒堿軟膏。
5、局部封閉治療
對于保守治療無效的狹窄性腱鞘炎，可在超聲引導(dǎo)下進行腱鞘內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液后注射醋酸曲安奈德。治療后需制動3天，2周內(nèi)避免沾水。
日常應(yīng)控制高嘌呤食物攝入，痛風(fēng)患者每日飲水不少于2000毫升。工作間隙做拇指對掌訓(xùn)練，用另一只手輔助被動拉伸拇指至最大角度并保持10秒。睡眠時將手腕墊高15度減輕晨起僵硬感，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時進行X線檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膽結(jié)石疼吃什么藥止痛
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