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怎么緩解頸椎病頭暈惡心想吐

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頸椎病引起的頭暈惡心嘔吐可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常與頸椎退行性變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎動(dòng)脈受壓等因素有關(guān)，常伴隨頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈，甲鈷胺片有助于緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的麻木，布洛芬緩釋膠囊能減輕頸部炎癥疼痛。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥導(dǎo)致胃腸損傷。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能放松頸部肌肉痙攣。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，急性發(fā)作期避免過(guò)度活動(dòng)頸椎。

3、生活方式調(diào)整

使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎自然曲度，每伏案工作30分鐘做頸部后仰及側(cè)屈運(yùn)動(dòng)，游泳和羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背肌群力量。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或突然扭轉(zhuǎn)頸部動(dòng)作。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、百會(huì)穴可通絡(luò)止暈，推拿采用滾法松解頸部筋結(jié)，中藥葛根湯加減能緩解風(fēng)寒型頸項(xiàng)強(qiáng)痛。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力推拿加重椎間盤損傷。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重脊髓壓迫患者可行頸椎前路減壓融合術(shù)，神經(jīng)根型頸椎病可采用微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)并配合康復(fù)訓(xùn)練，3個(gè)月內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)保持頸椎中立位姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，辦公時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、三文魚(yú)等食物。急性發(fā)作期可冷敷頸部15分鐘緩解疼痛，慢性期建議每日進(jìn)行頸部米字操訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)，避免延誤脊髓型頸椎病治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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