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得糖尿病的征兆是什么

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糖尿病早期征兆主要有口渴多飲、尿量增多、體重下降、疲乏無力、傷口愈合緩慢等。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等因素有關，通常表現為血糖升高、多尿等癥狀。可通過血糖監(jiān)測、調整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、胰島素注射等方式干預。

1、口渴多飲

糖尿病患者由于血糖升高導致滲透性利尿，體內水分大量流失，刺激口渴中樞出現持續(xù)性口干。患者每日飲水量可能超過3000毫升但仍感覺口渴，夜間常因口渴醒來飲水。這種情況與普通生理性口渴不同，往往伴隨尿量同步增加。建議出現不明原因持續(xù)性口渴時及時檢測空腹血糖或糖化血紅蛋白。

2、尿量增多

血糖超過腎糖閾時會導致葡萄糖從尿液中排出，形成滲透性利尿?；颊?4小時尿量可達2500-4000毫升，夜間需多次起夜排尿。尿液可能呈現泡沫增多或黏稠狀態(tài)，嚴重時可能伴隨尿路感染。這與前列腺增生等泌尿系統(tǒng)疾病引起的尿頻不同，通常無排尿疼痛感。家長需注意兒童突然出現的遺尿或尿床加重現象。

3、體重下降

盡管飲食量正?；蛟黾樱颊呖赡茉?-3個月內體重減輕5%-10%。這是因為胰島素缺乏導致葡萄糖無法被充分利用，機體轉而分解脂肪和蛋白質供能。這種消瘦多伴隨肌肉萎縮，尤其常見于1型糖尿病患者。中老年人短期內體重驟降需優(yōu)先排查糖尿病可能。

4、疲乏無力

細胞無法有效利用血糖供能時，會出現持續(xù)性疲勞感，表現為日?；顒雍竺黠@倦怠、注意力不集中、下肢沉重等。這種乏力休息后難以緩解，與普通勞累不同，可能伴隨餐后嗜睡。部分患者會出現手腳麻木等周圍神經病變早期癥狀。

5、傷口愈合緩慢

高血糖環(huán)境會損害血管和神經功能，導致微小創(chuàng)傷如足部破皮、口腔潰瘍等愈合時間延長。普通擦傷可能需要2-3周才能結痂，且容易繼發(fā)感染。女性糖尿病患者可能反復出現外陰瘙癢或陰道炎，皮膚干燥脫屑現象也較為常見。

建議日常保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數食物。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖指標，40歲以上人群每年應進行糖耐量篩查。出現典型三多一少癥狀時，須及時到內分泌科就診，通過口服葡萄糖耐量試驗明確診斷。已確診患者需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，并學習胰島素注射技術。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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