乳房小葉增生一般不嚴(yán)重,屬于常見的良性乳腺疾病,多數(shù)通過生活調(diào)整即可緩解癥狀。
乳房小葉增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,癥狀常隨月經(jīng)周期變化。疼痛多為雙側(cè)彌漫性,月經(jīng)前加重,經(jīng)后減輕。乳腺觸診可觸及顆粒狀或條索狀增厚組織,邊界不清但活動度良好。超聲檢查通常顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂,無明確占位性病變。該病與內(nèi)分泌紊亂相關(guān),雌激素水平相對過高、孕激素不足可能導(dǎo)致乳腺組織過度增生。日常需避免高脂飲食、熬夜等可能干擾內(nèi)分泌的因素。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛或結(jié)節(jié)增大,需警惕不典型增生可能。若超聲發(fā)現(xiàn)血流信號豐富、鈣化灶或活檢提示細(xì)胞異型性,則需進一步干預(yù)。長期未緩解的乳房小葉增生可能合并乳腺導(dǎo)管擴張或囊腫形成,但癌變概率極低。定期乳腺檢查有助于監(jiān)測病情變化,40歲以上女性建議每年結(jié)合鉬靶篩查。
乳房小葉增生患者應(yīng)選擇無鋼圈支撐性好的內(nèi)衣減少壓迫,經(jīng)前期限制咖啡因攝入可緩解脹痛。每周保持150分鐘中等強度運動如快走、游泳有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,飲食注意增加全谷物和深色蔬菜攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后可進行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)新發(fā)硬塊或乳頭溢液應(yīng)及時就診。避免自行服用含雌激素的保健品,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
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