肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、炎癥反應(yīng)、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可使用熱毛巾或熱水袋敷于患處，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚，皮膚感覺異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。熱敷后配合輕柔的肩部活動(dòng)效果更佳。
2、藥物治療
藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥；鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑能減輕肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛者可遵醫(yī)囑使用曲安奈德注射液局部封閉治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
物理治療包括超聲波、沖擊波、電療等方法。超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，每次治療10-15分鐘；沖擊波治療可松解粘連組織，每周1-2次；中頻電療有助于止痛和改善血液循環(huán)。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。治療期間應(yīng)配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)治療包括針灸、推拿、拔罐等方法。針灸可取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，每周2-3次；推拿手法以滾法、揉法為主，配合肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)；拔罐可在疼痛明顯處留罐5-10分鐘。中藥可選用桂枝茯苓丸、獨(dú)活寄生湯等方劑調(diào)理。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法加重?fù)p傷。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無效、嚴(yán)重影響生活的患者可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式有關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)、開放性肩關(guān)節(jié)囊松解術(shù)等。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)僵硬等，需嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。
肩周炎患者日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用患側(cè)上肢。睡眠時(shí)可選擇仰臥位并在患側(cè)肩下墊小枕頭。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以不引起明顯疼痛為度，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒、肩關(guān)節(jié)明顯活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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