受涼牙疼可通過熱敷止痛、調(diào)整飲食、服用非甾體抗炎藥、使用局部鎮(zhèn)痛凝膠、就醫(yī)檢查等方式緩解。受涼牙疼通常由牙本質(zhì)敏感、齲齒、牙齦炎、牙髓炎、牙周炎等原因引起。
受涼后牙神經(jīng)受刺激可能引發(fā)短暫疼痛,用40-45℃溫?zé)崦硗夥蠡紓?cè)面部10-15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免直接熱敷牙齒,溫度過高可能加重炎癥。該方法適用于無開放性齲洞的牙本質(zhì)敏感者,若疼痛持續(xù)超過2小時需停止熱敷。
暫時避免冷熱交替飲食,選擇35-40℃的流質(zhì)食物如小米粥、南瓜羹。減少酸性食物攝入以防腐蝕牙釉質(zhì),可適量飲用淡鹽水漱口。每日補充300ml溫牛奶有助于緩解牙周肌肉痙攣,但齲齒患者需注意口腔清潔。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等可阻斷前列腺素合成,緩解牙髓充血性疼痛。藥物需整粒吞服避免刺激胃腸,連續(xù)使用不超過3天。嚴(yán)重胃潰瘍患者禁用,用藥期間禁止飲酒。
丁香油酚凝膠、利多卡因膠漿、苯佐卡因口腔膏等可直接涂抹于疼痛牙齦處,通過阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)快速止痛。使用前需清潔口腔,每日不超過4次,兒童孕婦慎用。凝膠可能引起短暫味覺異常,30分鐘內(nèi)禁食。
持續(xù)性跳痛伴夜間加重可能提示牙髓炎,需進(jìn)行牙髓活力測試和X線檢查。深齲導(dǎo)致的冷刺激痛需及時充填治療,牙周膿腫需切開引流。對于隱裂牙引起的疼痛,可能需要進(jìn)行全冠修復(fù)或根管治療。
受涼牙疼期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生,每日使用軟毛牙刷清潔牙齒,配合含氟牙膏強化牙釉質(zhì)。避免用患側(cè)咀嚼硬物,睡眠時墊高枕頭減輕充血。若疼痛伴隨牙齦出血、面部腫脹或發(fā)熱,提示可能存在急性感染,須在24小時內(nèi)就診。長期反復(fù)冷刺激痛者建議每年進(jìn)行1次口腔全景片檢查,排除隱匿性齲壞或牙根裂風(fēng)險。
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