牙齒敏感可通過(guò)使用抗敏感牙膏、避免冷熱刺激、調(diào)整刷牙方式、修復(fù)牙齒缺損、激光脫敏等方式治療。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙齒隱裂、齲齒、牙周病等原因引起。
抗敏感牙膏含有氯化鍶或硝酸鉀等成分,能夠封閉暴露的牙本質(zhì)小管,降低神經(jīng)敏感性。適合因牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致的敏感。建議選擇含氟抗敏感牙膏,如舒適達(dá)抗敏感牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏,長(zhǎng)期使用可緩解進(jìn)食冷熱酸甜時(shí)的刺痛感。使用時(shí)無(wú)須特殊操作,按常規(guī)刷牙方法即可。
減少攝入過(guò)冷或過(guò)熱的食物飲料,避免溫度驟變刺激牙神經(jīng)。酸性食物如柑橘類水果、碳酸飲料會(huì)加速牙釉質(zhì)腐蝕,需控制攝入頻率。進(jìn)食溫度適宜的食物,用吸管飲用酸性飲料減少牙齒接觸。若出現(xiàn)敏感癥狀可用溫水漱口緩解,避免用患側(cè)咀嚼硬物。
橫向用力刷牙會(huì)加劇牙頸部楔狀缺損,導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。建議改用巴氏刷牙法,選擇軟毛牙刷,刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。避免使用顆粒過(guò)大的摩擦劑牙膏,刷牙時(shí)間控制在2-3分鐘。餐后30分鐘內(nèi)避免立即刷牙,防止酸性環(huán)境加速釉質(zhì)磨損。
對(duì)于齲齒、楔狀缺損等結(jié)構(gòu)性損傷,需進(jìn)行充填治療或嵌體修復(fù)。淺齲可使用玻璃離子水門汀充填,深齲近髓時(shí)需先墊底保護(hù)牙髓。較大缺損可采用樹脂嵌體恢復(fù)形態(tài),重度磨損者可考慮全冠修復(fù)。修復(fù)后能有效隔絕外界刺激,防止敏感進(jìn)一步加重。
激光治療通過(guò)封閉牙本質(zhì)小管阻斷外界刺激傳導(dǎo),適用于頑固性敏感。鉺激光或NdYAG激光可促使牙本質(zhì)表面熔融再結(jié)晶,效果可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。治療過(guò)程無(wú)痛無(wú)創(chuàng),單次治療約需15-20分鐘,通常1-3次即可顯著改善。需由專業(yè)牙醫(yī)操作,不適合孕婦及裝有心臟起搏器者。
日常護(hù)理需保持口腔清潔,使用牙線清理鄰面,每年進(jìn)行1-2次潔牙去除牙結(jié)石。攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、奶酪,有助于增強(qiáng)牙體抗敏能力。若敏感癥狀持續(xù)加重或伴隨自發(fā)痛,可能提示牙髓炎癥,需及時(shí)進(jìn)行根管治療。避免使用牙簽等尖銳物品清潔牙縫,防止機(jī)械性損傷牙齦。
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