喝咖啡一般會傷胃,如果胃部出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
咖啡由咖啡堿、茶堿、鉀等營養(yǎng)成分組成,其中咖啡堿通常會刺激胃黏膜,促進(jìn)胃酸分泌。若胃酸過多,可能侵蝕胃黏膜,破壞其保護(hù)屏障,引發(fā)胃痛、燒心等不適。對于本身就有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人群,這種刺激可能會加重病情,導(dǎo)致潰瘍面難以愈合,炎癥加劇。因此,喝咖啡通常會傷胃。此外,空腹喝咖啡時,咖啡因通常會迅速被吸收,可能出現(xiàn)胃脹、消化不良、惡心等問題,影響正常的飲食和生活;可在飯后半小時到一小時飲用,此時胃酸分泌相對穩(wěn)定,且食物能緩沖咖啡對胃黏膜的刺激。
日常生活中,建議以清淡、易消化的食物為主,如山藥粥、南瓜泥、饅頭等,對機(jī)體恢復(fù)有一定的作用,還可以避免刺激胃腸。
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