克服心理性早泄可通過(guò)心理行為療法、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。心理性早泄通常由焦慮、緊張、性經(jīng)驗(yàn)不足等因素引起,可能伴隨射精控制力差、性滿意度低等癥狀。
通過(guò)性教育緩解焦慮,幫助建立正確性認(rèn)知。行為訓(xùn)練如停-動(dòng)法可延長(zhǎng)射精潛伏期,伴侶共同參與治療有助于改善溝通。認(rèn)知行為療法能糾正對(duì)性表現(xiàn)的過(guò)度關(guān)注,需由專業(yè)心理醫(yī)師指導(dǎo)重復(fù)進(jìn)行。
鹽酸達(dá)泊西汀片作為短效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,可改善中樞神經(jīng)對(duì)射精的控制力。帕羅西汀片需長(zhǎng)期服用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),舍曲林膠囊適用于合并抑郁情緒的患者。藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,避免自行調(diào)整劑量。
腎氣不固型可用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng),心脾兩虛型適用歸脾丸調(diào)理氣血。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,配合艾灸改善局部循環(huán)。中藥湯劑需辨證施治,避免盲目服用壯陽(yáng)藥物。
建立規(guī)律作息避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練可增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食宜清淡,減少辛辣刺激食物攝入。伴侶應(yīng)給予充分理解支持,避免施加心理壓力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙,需及時(shí)到男科或心理科就診評(píng)估。
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