寶寶嗓子有點(diǎn)啞可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、適量飲水、調(diào)整飲食、減少用嗓、就醫(yī)檢查等方式緩解。嗓子啞可能與哭鬧過(guò)度、咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)、聲帶小結(jié)、感冒等因素有關(guān)。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,避免干燥空氣刺激咽喉黏膜。冬季取暖時(shí)可在房間放置一盆清水,或定期用濕毛巾擦拭地面。避免讓寶寶接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì),外出時(shí)可佩戴兒童口罩防護(hù)。
少量多次飲用溫水或蜂蜜水,1歲以上兒童每日飲水量建議為600-1000毫升??蛇m當(dāng)飲用羅漢果茶、梨汁等潤(rùn)喉飲品,避免含糖飲料和冰鎮(zhèn)飲品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過(guò)增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。
選擇南瓜粥、蒸蛋羹等溫軟食物,避免油炸、辛辣等刺激性食物。可適量食用雪梨、枇杷等潤(rùn)喉水果,將水果蒸煮后更易消化。過(guò)敏體質(zhì)寶寶需排查是否因食物過(guò)敏導(dǎo)致喉頭水腫。
引導(dǎo)寶寶通過(guò)手勢(shì)、圖畫(huà)等方式表達(dá)需求,避免持續(xù)哭鬧或大聲喊叫。玩耍時(shí)注意控制興奮度,可安排拼圖、繪本閱讀等安靜活動(dòng)。家長(zhǎng)需避免在寶寶面前高聲說(shuō)話,營(yíng)造溫和的語(yǔ)言環(huán)境。
若伴隨發(fā)熱、呼吸困難、拒食等癥狀,可能提示急性喉炎或會(huì)厭炎,需急診處理。持續(xù)聲音嘶啞超過(guò)1周需排查聲帶小結(jié),可通過(guò)電子喉鏡確診。過(guò)敏體質(zhì)寶寶突發(fā)聲啞需警惕喉頭水腫,可遵醫(yī)囑使用布地奈德混懸液霧化吸入。
注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況,記錄聲啞持續(xù)時(shí)間與伴隨癥狀。避免自行使用含片或噴霧劑,1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。保持每日12-14小時(shí)充足睡眠,嬰幼兒睡眠時(shí)可將肩部墊高15度緩解喉部壓力。如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、吸氣性喉鳴等危急癥狀,須立即前往急診兒科就診。
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