寶寶打奶嗝可通過拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量、腹部按摩、改變喂奶節(jié)奏等方式緩解。打奶嗝通常由吞咽空氣、喂養(yǎng)過快、胃部發(fā)育不完善等原因引起。
1、拍嗝
喂奶后將寶寶豎抱，頭部靠在家長肩膀上，用手掌空心輕拍背部5-10分鐘，幫助氣體排出。拍嗝時(shí)需支撐好寶寶頭頸部，避免搖晃。若拍嗝后仍有嗝聲，可間隔15分鐘重復(fù)進(jìn)行。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
采用45度半臥位喂奶，減少空氣吞咽。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇防脹氣奶嘴，保持奶液充滿奶嘴前端。喂奶后保持體位20分鐘再平放。
3、控制奶量
少量多次喂養(yǎng)，單次奶量不超過胃容量。新生兒每次30-60毫升，1-3個(gè)月寶寶60-90毫升。觀察寶寶停止吸吮、扭頭等飽腹信號時(shí)停止喂奶，避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致胃部脹氣。
4、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動排氣。按摩前搓熱雙手，力度以皮膚微微凹陷為宜，每次3-5分鐘?？膳浜锨葎幼鳎瑤椭鷼怏w向下排出。
5、改變喂奶節(jié)奏
母乳喂養(yǎng)時(shí)按壓乳房控制流速，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)每喂30毫升暫停拍嗝。避免寶寶因急促吸吮吞咽過多空氣。哭鬧時(shí)先安撫再喂奶，減少哭鬧中吞氣概率。
家長需注意觀察寶寶打嗝頻率及伴隨癥狀，若頻繁打嗝伴隨吐奶、哭鬧、拒食等情況，可能提示胃食管反流或乳糖不耐受等問題，建議及時(shí)就醫(yī)評估。日?？捎涗浳桂B(yǎng)量、時(shí)間及打嗝情況，幫助醫(yī)生判斷原因。保持寶寶衣物寬松，避免腹部受壓，喂奶后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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