節(jié)骨草一般是指木賊，常見用法主要有煎湯內服、研末外敷、配伍入藥、泡水代茶、制作藥膳等。
1、煎湯內服
木賊性平味甘微苦，歸肺經(jīng)與肝經(jīng)，具有疏風散熱和明目退翳的功效。對于風熱目赤或迎風流淚的癥狀，可取干燥木賊10克配伍菊花15克煎煮后服用。煎煮時需用紗布包裹藥材避免殘渣混入藥液，建議飯后溫服以減少胃腸刺激。
2、研末外敷
將木賊研磨成細粉后可直接用于皮膚問題處理。其含有的硅酸鹽成分能幫助收斂止血，適用于淺表創(chuàng)傷滲血的情況。使用時取藥粉適量撒于清潔后的創(chuàng)面，覆蓋消毒紗布固定即可。皮膚破損嚴重或伴有化膿感染時禁用此法。
3、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與谷精草、密蒙花等藥材配伍使用，如銀海精微記載的拔云退翳散。現(xiàn)代中成藥如明目地黃丸、石斛夜光丸等也含有木賊成分，主要用于肝經(jīng)風熱引起的目赤腫痛。配伍后能增強清肝明目效果，但須由中醫(yī)師辨證使用。
4、泡水代茶
取3-5克干燥木賊切段后沸水沖泡，適合輕度眼疲勞或干澀癥狀的日常調理。其中含有的黃酮類物質具有輕微抗炎作用，可加入枸杞增強養(yǎng)肝功效。每日飲用不宜超過500毫升，連續(xù)使用建議不超過兩周，孕婦及脾胃虛寒者慎用。
5、制作藥膳
民間常用木賊與豬肝或雞肝燉湯，適合視力減退的輔助食療。取鮮品20克與動物肝臟200克慢火燉煮，木賊中的硅元素有助于結締組織修復。建議每周食用不超過兩次，高膽固醇血癥患者應控制動物肝臟攝入量。
使用木賊時需注意區(qū)分鮮品與干品用量差異，鮮品用量一般為干品的2-3倍。外用時可能出現(xiàn)皮膚刺癢等過敏反應，應立即停用并用清水沖洗。內服期間忌食辛辣油膩食物，避免影響藥效發(fā)揮。若癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構眼科或中醫(yī)科就診，不可自行長期用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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