穩(wěn)心顆粒可以用于治療失眠,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。穩(wěn)心顆粒主要用于氣陰兩虛、心脈瘀阻所致的心悸不寧、氣短乏力等癥狀,部分患者服用后可能改善因心神不寧引發(fā)的失眠。
穩(wěn)心顆粒由黨參、黃精、三七、琥珀、甘松等中藥組成,具有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的功效。其中琥珀具有鎮(zhèn)靜安神作用,可能對焦慮或心神不寧導(dǎo)致的失眠產(chǎn)生一定效果。但失眠病因復(fù)雜,包括心理壓力、作息紊亂、器質(zhì)性疾病等多種因素,穩(wěn)心顆粒并非針對所有類型失眠的通用藥物。對于器質(zhì)性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等引起的失眠,需針對原發(fā)病治療。長期失眠患者應(yīng)完善睡眠監(jiān)測、激素水平檢測等檢查,排除潛在疾病。使用穩(wěn)心顆粒期間可能出現(xiàn)惡心、腹脹等胃腸反應(yīng),陰虛火旺或濕熱內(nèi)盛者慎用。
失眠患者除藥物治療外,應(yīng)保持規(guī)律作息,固定就寢和起床時間,睡前避免使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境宜黑暗安靜,溫度維持在適宜范圍。白天適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、瑜伽,但睡前不宜劇烈運動。飲食方面避免晚餐過飽,限制咖啡因和酒精攝入??蓢L試冥想、呼吸訓(xùn)練等放松技巧,若失眠持續(xù)超過應(yīng)及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)師評估是否需要聯(lián)合認(rèn)知行為療法或其他藥物干預(yù)。
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