孕期是指妊娠期。妊娠期女性吃檸檬、柑橘、櫻桃、獼猴桃、葡萄等水果通?？梢跃徑鈵盒?、嘔吐。
1.檸檬：檸檬中含有比較豐富的果酸，在妊娠期適量食用通常能夠緩解惡心、嘔吐的癥狀，同時還能夠補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.柑橘：柑橘含有比較豐富的檸檬酸、蘋果酸等，適當(dāng)食用通常能夠改善惡心、嘔吐的癥狀，還可以補(bǔ)充孕婦和胎兒所需營養(yǎng)。
3.櫻桃：櫻桃的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素C、氨基酸、膳食纖維等，妊娠期適量食用通常能夠增進(jìn)食欲，緩解不適。
4.獼猴桃：獼猴桃口味酸甜，其中含有大量維生素，適當(dāng)食用，不僅能夠緩解惡心、嘔吐的癥狀，還可以補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力。
5.葡萄：葡萄口感酸甜，不僅能夠起到增進(jìn)食欲的作用，還能夠緩解惡心、嘔吐的早孕反應(yīng)。
如果妊娠期出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，可以適量食用上述水果，但應(yīng)注意適量，避免一次性攝入過多造成不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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