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長期喝蘇打水對身體好嗎

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長期喝蘇打水對身體一般不好,建議適量飲用蘇打水,應(yīng)該避免長期、過量飲用,以免造成不適癥狀。如有不適,建議盡快就醫(yī)。

蘇打水能夠中和胃酸,可以緩解因胃酸過多導(dǎo)致的反酸、噯氣等不適癥狀,適量飲用蘇打水對胃黏膜能夠起到保護(hù)作用。攝入蘇打水可能會破壞體內(nèi)的酸堿平衡,不利于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,會對身體健康造成影響。蘇打水中的磷一般會影響人體對鈣的吸收,長期攝入可能會造成影響人體骨骼的健康。長期飲用蘇打水會導(dǎo)致體內(nèi)的糖分過高,進(jìn)而引起肥胖、痤瘡等情況,也可能會增大患糖尿病的概率。長期喝蘇打水對身體一般不好,建議適量飲用以免引起身體不適。

日常應(yīng)多喝無添加的白水,能夠減少患病的概率,對身體健康有益。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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