老是感到頭暈可能由貧血、低血糖、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位、物理治療、控制血壓等方式緩解。
貧血可能導(dǎo)致腦部供氧不足,出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。貧血可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血等因素有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物補(bǔ)充鐵元素。日??蛇m量食用豬肝、菠菜、紅棗等富含鐵的食物。
低血糖可能導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足,出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等癥狀。低血糖可能與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、糖尿病用藥過(guò)量等因素有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等藥物快速升高血糖。日常需規(guī)律進(jìn)食,隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。
耳石癥可能導(dǎo)致內(nèi)耳平衡感受器異常,出現(xiàn)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀。耳石癥可能與頭部外傷、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑通過(guò)手法復(fù)位治療,也可使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善內(nèi)耳循環(huán)。
頸椎病可能導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)頭暈、頸部疼痛等癥狀。頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變等因素有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀,也可通過(guò)牽引、理療等物理治療改善病情。
高血壓可能導(dǎo)致腦血管調(diào)節(jié)功能異常,出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食等因素有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓。日常需限制鈉鹽攝入,保持情緒穩(wěn)定。
老是感到頭暈時(shí)需注意休息,避免突然改變體位。保持規(guī)律作息,避免熬夜。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充水分。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性治療,不要自行用藥。日??蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等,有助于改善血液循環(huán)。
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