女性痛經(jīng)通常可以緩解,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以多吃溫?zé)岬?a href="http://m.tz8695.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如榴蓮、大棗、桂圓等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽,進(jìn)而緩解疼痛,多喝溫?zé)崴梢詼p輕疼痛的癥狀。同時(shí)還可以在腹部區(qū)域進(jìn)行熱敷,有助于減輕子宮收縮引起的疼痛,但是要注意時(shí)長(zhǎng),避免對(duì)皮膚造成損傷。如果痛經(jīng)的程度比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用益氣養(yǎng)血口服液、鹽酸曲馬多緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間,注意個(gè)人衛(wèi)生,避免使用盆浴,盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng),如滑冰、蹦極、跳傘等,可能會(huì)加重身體出現(xiàn)的不適癥狀。還應(yīng)注意休息,不宜過(guò)度勞累,以免影響身體健康。
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