感冒通??梢圆怀运?,多數(shù)感冒由病毒感染引起,具有自限性,通過充分休息、適量飲水等措施可自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重頭痛等癥狀時建議及時就醫(yī)。
普通感冒癥狀較輕時,人體免疫系統(tǒng)可在一周內(nèi)清除病毒。保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,用生理鹽水沖洗鼻腔能緩解鼻塞。適當(dāng)食用富含維生素C的柑橘類水果或飲用姜茶可減輕咽喉不適。環(huán)境濕度維持在50%-60%可降低黏膜干燥概率。
當(dāng)體溫超過38.5攝氏度持續(xù)三天未退,或伴隨膿涕、耳痛等細(xì)菌感染征象時,需考慮合并細(xì)菌感染可能。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)呼吸急促、意識模糊等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。這類情況可能需要醫(yī)生評估后使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素,或?qū)σ阴0被悠韧藷崴幬铩?/p>
感冒期間應(yīng)保持每日7-8小時睡眠,避免劇烈運(yùn)動。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,減少辛辣刺激。注意開窗通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),外出佩戴口罩防止交叉感染。若癥狀持續(xù)超過10天無改善,或出現(xiàn)胸痛、血痰等異常表現(xiàn),須及時至呼吸內(nèi)科就診。
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