小孩子咬手指甲可能是缺少鋅、鐵、鈣、維生素B族、銅等元素。建議家長及時帶其去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、鋅:鋅對小孩子的生長發(fā)育、味覺和食欲有重要作用,當(dāng)小孩體內(nèi)鋅含量不足時,可能影響味覺和食欲,導(dǎo)致異食癖,小孩子可以適當(dāng)食用含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉等。
2、鐵:缺鐵會引起缺鐵性貧血,影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致小孩出現(xiàn)注意力不集中、煩躁不安、咬手指甲等癥狀,建議適當(dāng)食用含鐵的食物,如菠菜、豬肝、紅棗等。
3、鈣:鈣有助于維持骨骼和牙齒健康以及神經(jīng)肌肉的正常功能,缺乏鈣元素時小孩神經(jīng)的興奮性增高,可能通過咬手指甲來緩解緊張的情緒。可以讓小孩適當(dāng)食用含鈣的食物,如牛奶、蝦皮等。
4、維生素B族:維生素B族參與身體多種代謝過程,缺乏時可能影響神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性,使小孩出現(xiàn)焦慮、不安等情緒,容易咬手指甲。小孩子可以適當(dāng)食用含維生素B族的食物,如全麥面包、糙米、動物肝臟等。
5、銅:銅在人體的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等方面發(fā)揮作用,缺銅可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致小孩出現(xiàn)異常行為,如咬手指甲、不安等。建議讓小孩適當(dāng)食用含銅的食物,如花甲、葡萄干等。
日常生活中,建議養(yǎng)成規(guī)律進食的習(xí)慣,避免挑食、暴飲暴食。
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