腳踝骨折后遺癥主要包括創(chuàng)傷性關節(jié)炎、慢性疼痛、關節(jié)僵硬、踝關節(jié)不穩(wěn)和骨折畸形愈合。腳踝骨折后若未得到及時有效治療或康復鍛煉不足，可能導致上述后遺癥，影響日常生活和運動功能。
1、創(chuàng)傷性關節(jié)炎
創(chuàng)傷性關節(jié)炎多因骨折累及關節(jié)面或復位不良導致關節(jié)面不平整引起。長期關節(jié)磨損可引發(fā)腫脹、疼痛及活動受限，陰雨天癥狀可能加重。早期可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解癥狀，晚期嚴重者需行踝關節(jié)融合術?？祻推趹苊鈩×疫\動，減輕關節(jié)負擔。
2、慢性疼痛
慢性疼痛常與軟組織損傷未完全修復或神經(jīng)受損有關。表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或刺痛，久站行走后加劇?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛，配合超聲波等物理治療。日常建議穿戴護踝支撐，控制體重減少關節(jié)壓力。
3、關節(jié)僵硬
關節(jié)僵硬多因固定時間過長或康復鍛煉不及時導致。表現(xiàn)為踝關節(jié)屈伸活動度下降，影響下蹲和上下樓梯。需在醫(yī)生指導下進行關節(jié)松動術治療，使用依托考昔片緩解炎癥，配合CPM機被動訓練。拆除固定后應盡早開始主動屈伸練習。
4、踝關節(jié)不穩(wěn)
踝關節(jié)不穩(wěn)主要由韌帶損傷未修復引起，易出現(xiàn)反復扭傷。表現(xiàn)為行走時關節(jié)失控感，不平路面易跌倒。輕度可通過腓骨肌力量訓練改善，重度需進行韌帶重建手術。建議日常穿高幫鞋，運動時使用肌內(nèi)效貼布加強穩(wěn)定性。
5、骨折畸形愈合
骨折畸形愈合常見于復位固定不當或過早負重。表現(xiàn)為踝關節(jié)外觀畸形伴功能障礙，可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。輕度可通過矯形鞋墊代償，嚴重畸形需截骨矯形手術。術后需嚴格遵循負重時間計劃，定期復查X線評估愈合情況。
腳踝骨折后應全程規(guī)范治療，拆除固定后循序漸進進行踝泵運動、提踵訓練等康復鍛煉，避免過早完全負重。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，多食用牛奶、魚類和深綠色蔬菜。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)腫脹或活動障礙，應及時復查排除后遺癥。夜間睡眠時可抬高患肢促進靜脈回流，日常行走建議使用登山杖輔助分擔負荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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