国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

紅糖干姜水的功效與作用

1840次瀏覽

紅糖干姜水具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等功效,適合寒性體質(zhì)及風(fēng)寒感冒初期飲用。

1、溫中散寒

干姜性辛熱,能驅(qū)散體內(nèi)寒氣,紅糖甘溫可補(bǔ)益脾胃,兩者合用對胃寒腹痛、手腳冰涼有緩解作用。風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗解表。

2、活血化瘀

紅糖含鐵元素有助于改善血液循環(huán),干姜中的姜辣素能擴(kuò)張血管,協(xié)同作用可減輕血瘀型痛經(jīng),對產(chǎn)后惡露排出也有輔助效果。

3、緩解痛經(jīng)

通過溫通經(jīng)脈的作用,能有效緩解寒凝血瘀引起的經(jīng)期下腹冷痛,月經(jīng)前3天開始飲用效果更佳,但陰虛血熱者慎用。

4、增強(qiáng)免疫力

干姜中的姜烯酚具有抗氧化活性,紅糖含多種礦物質(zhì),定期適量飲用可提升機(jī)體抗病能力,尤其適合秋冬季節(jié)預(yù)防感冒。

5、促進(jìn)消化

姜辣素能刺激胃液分泌,紅糖可中和胃酸,對食欲不振、飯后腹脹有改善作用,但胃潰瘍急性期患者應(yīng)避免空腹飲用。

建議每日飲用200-300毫升紅糖干姜水,持續(xù)飲用不宜超過7天,糖尿病患者應(yīng)減少紅糖用量。飲用后若出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀需停用,孕婦及陰虛火旺者須咨詢中醫(yī)師。日??纱钆浒~泡腳增強(qiáng)溫經(jīng)效果,避免與寒涼食物同食影響功效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>