淺表性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、藥物刺激、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、膽汁反流等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物,選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。減少咖啡、濃茶、酒精攝入,規(guī)律進(jìn)食,每餐七分飽。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法,如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊組合治療。胃酸過多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片,胃黏膜保護(hù)可用鋁碳酸鎂咀嚼片。
脾胃虛弱型可用香砂六君丸,肝胃不和型適用柴胡疏肝散,寒熱錯雜型可用半夏瀉心湯。針灸選取中脘、足三里等穴位,艾灸神闕穴有助于溫補(bǔ)脾胃。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒。飯后半小時內(nèi)不宜平臥,睡前3小時禁食。適度運(yùn)動如八段錦、散步等促進(jìn)胃腸蠕動,但避免劇烈運(yùn)動。保持心情舒暢,可通過冥想、音樂等方式緩解壓力。
治療期間每1-2個月復(fù)查胃鏡,觀察黏膜修復(fù)情況。幽門螺桿菌感染者需完成療程后4周進(jìn)行碳13/14呼氣試驗復(fù)查。慢性患者建議每年胃鏡檢查,警惕腸化生等癌前病變。出現(xiàn)黑便、消瘦等癥狀應(yīng)及時就診。
淺表性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼,冬季可佩戴腹帶保護(hù)胃部。飲食溫度保持在40℃左右為宜,進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。記錄飲食日記排查過敏原,乳糖不耐受者應(yīng)避免奶制品。保持口腔衛(wèi)生,餐后漱口減少細(xì)菌滋生。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌制劑幫助維持腸道菌群平衡,但需與抗生素間隔2小時服用。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等急癥表現(xiàn),須立即就醫(yī)處理。
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