渾身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致身體恢復(fù)不足，肌肉和神經(jīng)功能下降，表現(xiàn)為晨起困倦、白天嗜睡、注意力渙散。建議固定作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可遵醫(yī)囑短期使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等助眠藥物。伴隨頭痛時可聯(lián)合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
2、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食或偏食會造成蛋白質(zhì)、維生素B族缺乏，影響能量代謝。典型表現(xiàn)為四肢酸軟、易出汗、體重下降。需增加雞蛋、瘦肉、全谷物等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重缺乏時可補充復(fù)合維生素片。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀時需警惕低血糖，應(yīng)隨身攜帶葡萄糖口服液。
3、貧血
缺鐵性貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降，常伴面色蒼白、頭暈心悸。需檢測血清鐵蛋白，輕度貧血可通過硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片配合維生素C片改善，中重度需注射重組人促紅素注射液。長期痔瘡出血或月經(jīng)量多者需同步治療原發(fā)病。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會降低基礎(chǔ)代謝率，引發(fā)怕冷、浮腫、便秘等癥狀。確診需查甲狀腺功能五項，常用左甲狀腺素鈉片替代治療，用藥期間需定期監(jiān)測TSH水平。橋本甲狀腺炎患者需限制碘攝入，避免進食海帶等高碘食物。
5、抑郁癥
情緒低落、興趣減退等心理癥狀常伴隨軀體化表現(xiàn)，如持續(xù)疲乏、睡眠障礙。輕度可通過認知行為療法改善，中重度需聯(lián)合鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。家屬應(yīng)協(xié)助記錄情緒變化，警惕自傷行為發(fā)生。
日常需保持每日7-8小時睡眠，飲食注意葷素搭配，適當(dāng)補充牛肉、菠菜等富鐵食物。每周進行3-5次快走、瑜伽等低強度運動，避免突然劇烈活動。若乏力持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、消瘦等癥狀，應(yīng)及時排查糖尿病、慢性腎病等器質(zhì)性疾病。服藥治療期間禁止自行調(diào)整劑量，需定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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渾身無力是怎么回事
渾身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致肌肉修復(fù)不足、能量代謝紊亂。表現(xiàn)為晨起困倦、日間注意力渙散。建議固定作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可遵醫(yī)囑短期服用右佐匹克隆
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渾身無力是怎么回事
渾身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。
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渾身無力是怎么回事
渾身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
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渾身無力是怎么回事
渾身無力可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足長期睡眠不足會導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)渾身無力、注意力不集中等癥狀。建議保持規(guī)律作...
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渾身無力是怎么回事
對于生活在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式中的我們來說，身體會經(jīng)常出一些不明原因的亞健康問題，比如渾身無力。很多原因都會造成渾身無力的現(xiàn)象。比如飲食營養(yǎng)達不到，睡眠太少或者睡眠質(zhì)量不好，身體的一些疾病都有可能會造成渾身無力的癥狀。65755次瀏覽
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渾身無力發(fā)燒渾身痛怎么回事
渾身無力發(fā)燒渾身痛可能由病毒性感冒、細菌感染、流行性感冒、中暑、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起，可通過休息補液、抗感染治療、解熱鎮(zhèn)痛、物理降溫、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
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頭疼渾身無力是怎么回事
頭疼渾身無力可能由睡眠不足、脫水、貧血、感冒、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充水分、藥物治療等方式緩解。
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藥流后渾身無力是怎么回事
藥流后渾身無力可能與失血性貧血、激素水平波動、感染、心理因素、營養(yǎng)攝入不足等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為疲勞、頭暈、面色蒼白等癥狀?？赏ㄟ^休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
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咳嗽、渾身無力是怎么回事
咳嗽、渾身無力可能是感冒、疲勞、空氣污染、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
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腰疼渾身無力怎么回事
腰疼渾身無力可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、貧血、低鉀血癥等因素有關(guān)，可通過休息理療、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
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渾身無力頭痛怎么回事
渾身無力頭痛可能由睡眠不足、低血糖、貧血、上呼吸道感染、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
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腹瀉渾身無力是怎么回事
腹瀉并伴有渾身無力，醫(yī)學(xué)上常稱為腹瀉伴隨乏力，可能由急性胃腸炎、消化不良、電解質(zhì)紊亂、病毒性感染以及腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過生活調(diào)整、糾正脫水、藥物治療、補充營養(yǎng)及中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。
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發(fā)燒渾身無力怎么回事
發(fā)燒渾身無力可能由病毒性感冒、細菌感染、中暑、免疫系統(tǒng)疾病、脫水等原因引起，可通過物理降溫、藥物治療、補液等方式緩解。
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經(jīng)常頭暈渾身無力是怎么回事
經(jīng)常頭暈渾身無力可能與低血糖、貧血、睡眠不足、頸椎病、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善睡眠、藥物治療等方式緩解。
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懷孕渾身無力怎么回事
懷孕渾身無力可能由激素水平波動、貧血、妊娠期糖尿病、低血壓、睡眠不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、適度運動、改善睡眠、就醫(yī)檢查等方式緩解。
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頭痛，渾身無力怎么回事
頭痛、渾身無力可能由睡眠不足、精神壓力大、上呼吸道感染、貧血、偏頭痛等原因引起，可通過保證休息、調(diào)節(jié)情緒、抗感染治療、補充鐵劑、使用止痛藥物等方式緩解。
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渾身無力頭暈怎么回事
渾身無力頭暈可能由低血糖、貧血、睡眠不足、脫水、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、改善睡眠、增加飲水量、物理治療等方式緩解。1、低血糖低血糖可能導(dǎo)致渾身無力頭暈，通常與長時間未進食、糖尿病用藥不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，伴...
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腰酸渾身無力是怎么回事
腰酸渾身無力可能由過度勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
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干嘔渾身無力怎么回事
干嘔渾身無力可能與低血糖、胃腸功能紊亂、貧血、電解質(zhì)紊亂、上呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
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心慌渾身無力是怎么回事
心慌渾身無力可能由低血糖、貧血、甲狀腺功能亢進癥、心律失常、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
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眼睛做過激光能撐幾年
眼睛激光手術(shù)的效果通?？梢跃S持10-20年，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個體差異有關(guān)。激光手術(shù)主要包括準(zhǔn)分子激光、半飛秒激光、全飛秒激光等，通過改變角膜形態(tài)矯正視力。激光手術(shù)通過切削角膜基質(zhì)層實現(xiàn)視力矯正，術(shù)后效果穩(wěn)定...0次瀏覽 2026-01-21
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醒來手麻是大病的預(yù)兆嗎
醒來手麻通常不是大病的預(yù)兆，多數(shù)與睡眠姿勢不當(dāng)或局部受壓有關(guān)，少數(shù)情況下可能與頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病相關(guān)。睡眠中手臂長時間受壓會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，引發(fā)暫時性麻木感，調(diào)整姿勢后幾分鐘內(nèi)可緩解。枕頭過高或過低可能造...0次瀏覽 2026-01-21
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛
運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或足弓異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在運動時易因過度拉伸或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動...0次瀏覽 2026-01-21
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發(fā)燒寒顫時該如何處理
發(fā)燒寒顫時可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒寒顫通常由感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、中暑、藥物副作用等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷貼退熱貼幫助散...0次瀏覽 2026-01-21
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手腕腱鞘炎用什么藥
手腕腱鞘炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由勞損或外傷導(dǎo)致腱鞘無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊為非甾體...0次瀏覽 2026-01-21
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支原體支氣管炎癥狀
支原體支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、咽痛、胸悶和乏力。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期干咳、進展期咳痰加重、后期可能伴隨喘息。1、咳嗽：早期以陣發(fā)性干咳為主，夜間加重，持續(xù)1-3周。約50%患者發(fā)展為頑固性咳嗽，與支原體刺激呼吸道神...0次瀏覽 2026-01-21
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鼻頭壞死癥狀有哪些
鼻頭壞死主要表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)黑、疼痛加劇、組織潰爛、分泌物惡臭以及伴隨發(fā)熱等癥狀。鼻頭壞死可能與外傷感染、血管栓塞、糖尿病并發(fā)癥、凍傷或化學(xué)灼傷等因素有關(guān)，通常需緊急醫(yī)療干預(yù)。1、皮膚發(fā)黑鼻頭壞死早期可見局部皮膚顏色加深...
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產(chǎn)后哺乳期能吃什么水果
產(chǎn)后哺乳期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍莓等水果。哺乳期女性需要補充多種維生素和礦物質(zhì)，水果是重要的營養(yǎng)來源，但需注意避免過量食用寒涼或易過敏的水果。一、食物1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，預(yù)...0次瀏覽 2026-01-21
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哺乳期乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊形成、發(fā)熱寒戰(zhàn)、乳汁分泌異常及腋下淋巴結(jié)腫大。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、哺乳姿勢不當(dāng)或免疫力下降等因素引起，需及時干預(yù)避免進展為乳腺膿腫。1、乳房紅腫熱痛乳房...0次瀏覽 2026-01-21
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激光一般可以祛痘印，但需根據(jù)痘印類型和皮膚狀況選擇合適的激光治療方式。痘印通常分為紅色痘印和褐色痘印，激光通過刺激膠原再生或分解色素達到改善效果。紅色痘印多由炎癥后毛細血管擴張引起，脈沖染料激光或強脈沖光能針對性封閉血管...0次瀏覽 2026-01-21
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右手橈骨骨折后多久可以恢復(fù)正常
右手橈骨骨折后一般需要6-8周恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式及康復(fù)護理等因素相關(guān)。閉合性骨折采用石膏固定時，通常需要6周左右達到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。此時骨折線模糊，局部無壓痛及縱向叩擊痛，可拆除外固定并開始漸進性功...0次瀏覽 2026-01-21
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兒童腳麻可能由長時間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、長時間壓迫兒童長時...0次瀏覽 2026-01-21
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防曬傘選擇黑膠或銀膠需根據(jù)實際需求決定，黑膠傘防曬效果更持久，銀膠傘輕便且價格較低。黑膠傘采用多層高密度黑膠涂層，紫外線阻隔率可達99%以上，防曬效果穩(wěn)定不易衰減。傘面內(nèi)層涂黑膠可避免地面反射光二次傷害，適合長時間戶外活...
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復(fù)方蘆丁片不是激素藥，其主要成分為蘆丁和維生素C，屬于改善血管通透性的輔助治療藥物。復(fù)方蘆丁片是一種復(fù)合制劑，蘆丁是從植物中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎及降低毛細血管脆性的作用，維生素C則參與膠原蛋白合成，兩者協(xié)...
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一般做雙眼皮的價錢需要5000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價標(biāo)準(zhǔn)等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，價格通常在5000-10000元。該方式通過縫合線形成褶皺，適合眼皮較薄且無松弛...0次瀏覽 2026-01-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。842次瀏覽 2023-08-28
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小腹痛和腰酸持續(xù)一個月可能由盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性腸炎等原因引起，需通過婦科檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢測等方式明確診斷。1、盆腔炎：盆腔炎是女性常見生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細菌上行感染導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-21
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參倍固腸膠囊的注意事項主要有過敏體質(zhì)慎用、孕婦禁用、飲食忌口、避免與其他藥物同服、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等。1.過敏體質(zhì)慎用參倍固腸膠囊含有人參、五倍子等中藥成分，部分患者可能對其中某些成分過敏。過敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)主動告知醫(yī)生既往過敏史，用藥后如出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼198次瀏覽
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金匱腎氣丸的功效主要有溫補腎陽、化氣行水、改善腰膝酸軟、緩解小便不利、治療水腫等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、溫補腎陽金匱腎氣丸中的附子、肉桂等成分具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、精神不振97次瀏覽
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壯腰健腎丸不建議經(jīng)常吃，需遵醫(yī)囑按療程使用。長期自行服用可能掩蓋病情或引發(fā)不良反應(yīng)。壯腰健腎丸作為中成藥，主要用于腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。其成分包含狗脊、黑老虎、千斤拔等中藥材，短期對癥使用可幫助改善腎陽虛癥狀。但中藥調(diào)理講究辨證施治，若長期連續(xù)服117次瀏覽
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四妙丸的主要成分有蒼術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁，其功效包括清熱利濕、通絡(luò)止痛、健脾祛濕、消腫解毒、改善關(guān)節(jié)腫痛等。1、清熱利濕黃柏與蒼術(shù)配伍可清熱燥濕，針對濕熱下注引起的足膝紅腫、小便黃赤等癥狀。黃柏含小檗堿等成分能抑制炎癥反應(yīng)，蒼術(shù)揮發(fā)油可促進胃腸蠕動幫助濕邪排241次瀏覽
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羅補甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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