吃東西沒咬碎就吞進去的危害可能有食道損傷、消化不良、肥胖、吞咽困難、胃炎等危害。如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
1.食道損傷：如果不把堅硬的食物嚼碎，食物可能會在吞咽時，刺激食道的黏膜，導致食道出現(xiàn)損傷。
2.消化不良：如果沒有咬碎東西，可能會使食物需要在胃部進行更長的消化時間，導致胃部食物堆積，引起消化不良。
3.肥胖：如果胃腸道的負擔加重，可能會無法完全消化糖分，在體內轉化為脂肪，增加肥胖的概率。
4.吞咽困難：如果持續(xù)刺激食道黏膜，使食道黏膜充血、紅腫，影響食物的吞咽，引起吞咽困難的癥狀。
5.胃炎：如果胃嚼碎的食物進入胃部，持續(xù)刺激胃黏膜，可能會導致胃黏膜損傷，引起胃炎，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
建議進食時細嚼慢咽，在充分咀嚼后再進行吞咽，以免影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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