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大姨媽來了可以喝蜂蜜水嗎

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大姨媽通常指月經(jīng)。女性月經(jīng)來了一般可以喝蜂蜜水，但需要注意適量飲用，以免引起不良反應。

月經(jīng)通常指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落、陰道流血現(xiàn)象。女性在此期間可能會出現(xiàn)食欲不振、乏力、免疫力低下等癥狀。蜂蜜中含有大量的維生素、糖分、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，泡成水之后適量飲用可補充人體所需要的營養(yǎng)物質，有助于提高機體免疫力，維持女性在月經(jīng)期的身體健康。并且蜂蜜有潤腸通便的作用，女性在月經(jīng)期間飲用之后可促進胃腸道的蠕動，加強對食物的消化吸收，從而改善食欲不振的情況。但由于蜂蜜水含糖量較高，需要適量飲用，以免引起女性出現(xiàn)血糖升高的情況。

建議女性在月經(jīng)期間養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意維護外陰部的清潔，同時均衡飲食、規(guī)律作息，做好腹部的保暖工作，以免受涼引起痛經(jīng)或者月經(jīng)失調，不利于身體的恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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