腰椎間盤硬膜囊受壓可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式改善。腰椎間盤硬膜囊受壓通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關，可能表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木、活動受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日?？墒褂醚鼑峁┲危B續(xù)佩戴時間不宜超過3小時。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
3、物理治療
超短波、紅外線等熱療可促進局部血液循環(huán)，超聲波能松解粘連組織。急性期后采用中頻電刺激緩解肌肉痙攣，配合腰椎牽引儀進行間歇性牽引，牽引重量為體重的1/3-1/2。
4、牽引治療
通過機械牽引增大椎間隙，減輕髓核對硬膜囊的壓迫。需在康復師指導下進行，采用仰臥位骨盆牽引，每日1次，每次20-30分鐘。牽引后需平臥休息30分鐘再活動。
5、手術治療
經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎板開窗減壓術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應保持標準體重，避免提重物及突然扭轉腰部。睡眠時在膝關節(jié)下方墊枕維持腰椎生理曲度，工作間隙做五點支撐法鍛煉腰肌。飲食注意補充鈣質和優(yōu)質蛋白，促進椎間盤修復。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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