糖尿病人通??梢赃m量吃麥芽糖醇。
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病,患者在飲食上需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。麥芽糖醇是一種甜味劑,其甜度接近蔗糖,但熱量相對(duì)較低。麥芽糖醇的升糖作用較蔗糖低很多,因?yàn)辂溠刻谴荚谌梭w內(nèi)的代謝不需要胰島素的參與,在腸道內(nèi)的吸收速度也較慢,所以對(duì)血糖的影響相對(duì)較小,一般情況下不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。因此,糖尿病人一般可以適量吃麥芽糖醇。此外,麥芽糖醇含有一定的熱量,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)間接影響血糖的長(zhǎng)期控制。所以,糖尿病人在食用麥芽糖醇后應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖,以免出現(xiàn)血糖大幅波動(dòng)的情況。
日常飲食中,糖尿病人可以選擇富含膳食纖維的食物,如香蕉、菠菜等,不易引起血糖波動(dòng),對(duì)身體健康有益。
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