懷孕初期尿頻通常持續(xù)1-3個(gè)月,隨著子宮位置變化會(huì)逐漸緩解。
懷孕初期尿頻主要與子宮增大壓迫膀胱有關(guān)。妊娠6-12周時(shí)子宮尚未超出盆腔,對(duì)膀胱的壓迫最為明顯,此時(shí)尿頻癥狀較為突出。多數(shù)孕婦在孕12周后子宮逐漸上升至腹腔,膀胱受壓減輕,尿頻癥狀自然改善。部分孕婦可能持續(xù)至孕16周左右,但排尿頻率會(huì)較初期明顯減少。尿頻表現(xiàn)為白天排尿8-10次,夜間起夜1-2次,排尿時(shí)無(wú)疼痛或灼熱感,尿量可能較少但顏色清亮。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象,無(wú)須特殊處理。日常可適當(dāng)控制晚間飲水量,避免攝入咖啡、茶等利尿飲品,排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱。若出現(xiàn)尿痛、血尿或發(fā)熱等癥狀,需警惕尿路感染可能。
建議孕婦穿著寬松衣物避免腹部受壓,練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。保持每日飲水量1500-2000毫升,分次少量飲用,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。定期產(chǎn)檢時(shí)可將排尿情況告知醫(yī)生,如伴隨腰酸、下墜感等異常需及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。
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