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背肌筋膜炎的癥狀

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背肌筋膜炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限、壓痛敏感和牽涉痛。背肌筋膜炎是背部肌肉及其筋膜的無(wú)菌性炎癥，通常由慢性勞損、受涼或姿勢(shì)不良等因素誘發(fā)。

1、局部疼痛

背肌筋膜炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛部位多集中在肩胛區(qū)、下背部或脊柱兩側(cè)。疼痛在晨起或久坐后加重，適度活動(dòng)后可暫時(shí)緩解。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)疼痛加劇，部分患者夜間翻身時(shí)疼痛明顯。

2、肌肉僵硬

病變區(qū)域肌肉呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，觸摸時(shí)可感到肌肉硬度增加。僵硬癥狀在靜止后尤為顯著，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后起身時(shí)，患者可能感覺(jué)背部肌肉緊繃如板。熱敷或按摩后僵硬感可減輕，但容易反復(fù)發(fā)作。

3、活動(dòng)受限

因疼痛和肌肉僵硬導(dǎo)致背部活動(dòng)范圍減小，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)體、彎腰等動(dòng)作幅度受限。嚴(yán)重時(shí)可能影響日常活動(dòng)如穿衣、提物等。部分患者做特定動(dòng)作如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能誘發(fā)劇烈疼痛而被迫中止動(dòng)作。

4、壓痛敏感

病變區(qū)域存在明顯壓痛點(diǎn)，按壓時(shí)可誘發(fā)劇烈疼痛并向周?chē)派洹５湫蛪和袋c(diǎn)多位于肌肉起止點(diǎn)或筋膜附著處，按壓時(shí)可能觸及條索狀硬結(jié)或結(jié)節(jié)。疼痛閾值降低，輕微刺激即可引發(fā)明顯痛感。

5、牽涉痛

炎癥可能刺激周?chē)窠?jīng)引發(fā)牽涉痛，表現(xiàn)為疼痛向頸部、上肢或腰部放射。部分患者誤認(rèn)為是心臟或內(nèi)臟疾病引起的疼痛。疼痛區(qū)域皮膚可能出現(xiàn)感覺(jué)過(guò)敏，但無(wú)明確神經(jīng)支配區(qū)分布特征。

背肌筋膜炎患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。建議使用符合人體工學(xué)的座椅，工作間歇定期做背部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊，注意背部保暖避免受涼。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他脊柱疾病。日常生活中可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助改善肌肉柔韌性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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