舌頭一般指舌部。舌部發(fā)麻通常是飲食刺激、姿勢(shì)不當(dāng)、過度疲勞、腦供血不足、舌炎等原因引起,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理,一般可以通過調(diào)整飲食、糾正姿勢(shì)、舒緩疲勞、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食刺激:食用花椒、辣椒等刺激性食物,會(huì)刺激舌部神經(jīng),導(dǎo)致發(fā)麻。避免食用這類刺激性食物,多喝溫水,減輕對(duì)舌部的刺激,癥狀通常會(huì)逐漸緩解。
2、姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間低頭、俯臥等不良姿勢(shì),會(huì)壓迫頸部血管和神經(jīng),影響血液循環(huán),導(dǎo)致舌部發(fā)麻。及時(shí)糾正不良姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)頸部,促進(jìn)血液循環(huán),改善癥狀。
3、過度疲勞:長(zhǎng)期熬夜、過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,造成舌部發(fā)麻、精神萎靡等癥狀。保證充足睡眠,合理安排工作與休息,緩解身體疲勞。
4、舌炎:面神經(jīng)炎通常因感染、外界刺激等引發(fā),易引起舌部發(fā)麻,部分患者還會(huì)有耳后疼痛的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用口炎清顆粒、牛黃上清膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、腦供血不足:動(dòng)脈硬化、血管狹窄等原因會(huì)導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足,影響神經(jīng)系統(tǒng),可能導(dǎo)致舌部發(fā)麻,且伴有頭暈、頭痛、肢體無力等癥狀。建議在醫(yī)生幫助下,使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、益心酮片等藥物進(jìn)行治療。
日常保持口腔清潔,避免過度伸舌。
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