牙結(jié)石一般指牙石。牙石的清理方法一般有堅(jiān)持刷牙、使用漱口水、使用牙線、超聲波洗牙、齦下刮治術(shù)等。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),積極治療。
1.堅(jiān)持刷牙:建議早晚勤刷牙,注意刷牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)等,每次刷牙時間不少于兩分鐘。
2.使用漱口水:若存在牙石,建議使用飯后使用漱口水,幫助殺滅口腔中的細(xì)菌。
3.使用牙線:若牙石較多,平時可以使用牙線清潔牙縫,幫助去除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰摺?/p>
4.超聲波洗牙:該方法能夠通過超聲波振動,去除牙齒表面的齦上牙石、菌斑和色素,維護(hù)口腔健康。
5.齦下刮治術(shù):該方法可以去除齦下牙石和菌斑,有助于預(yù)防慢性牙周炎。
日常生活中,建議避免吸煙,還要少吃甜食,如糖果、蛋糕等,有助于預(yù)防齲齒。
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