順產后惡露通常在2至6周內干凈屬于正常現象。
惡露是產后子宮蛻膜脫落伴隨血液等組織經陰道排出的物質,其排凈時間受多種因素影響。產后1至4天為血性惡露階段,惡露顏色鮮紅且量較多,含有大量血液和壞死蛻膜組織。產后5至10天轉為漿液性惡露,顏色轉為淡紅或褐色,出血量明顯減少,含有較多宮頸黏液和陰道排液。產后10天至2周左右逐漸變?yōu)榘咨珢郝?,顏色呈白色或淡黃色,質地黏稠,主要成分為白細胞和退化蛻膜組織。產后2周后惡露量進一步減少直至完全干凈,部分產婦可能持續(xù)至產后6周。影響惡露干凈時間的因素包括產婦年齡、分娩方式、哺乳情況、子宮收縮恢復速度以及是否存在宮腔感染等病理狀況。正常惡露有血腥味但無臭味,若出現惡露量突然增多、顏色鮮紅、有惡臭或伴有發(fā)熱腹痛等癥狀需及時就醫(yī)。促進惡露排出的方法包括堅持母乳喂養(yǎng)刺激宮縮、適當下床活動、保持會陰清潔干燥以及按醫(yī)囑使用促進子宮恢復的藥物。
產后應注意休息避免勞累,保持均衡飲食多攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋和新鮮蔬菜水果,有助于身體恢復和惡露排出。每天用溫水清洗會陰部并勤換衛(wèi)生巾,觀察惡露顏色氣味和量的變化。進行適當活動如散步可促進惡露排出,但應避免劇烈運動和重體力勞動。保持良好心態(tài)避免焦慮情緒,若惡露超過6周未凈或出現異常情況應及時就診檢查。
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