乳腺癌病人可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、團體互助、專業(yè)干預(yù)、社會適應(yīng)訓(xùn)練等方式改善心理狀態(tài)。乳腺癌確診及治療過程常伴隨焦慮、抑郁、自我形象紊亂等心理問題。
由醫(yī)護人員或心理咨詢師通過認知行為療法幫助患者糾正對疾病的錯誤認知,減輕治療恐懼。針對術(shù)后形體改變引發(fā)的自卑心理,可采用正念減壓訓(xùn)練緩解情緒波動。
家屬應(yīng)避免過度保護或情感忽視,需共同參與治療決策??赏ㄟ^定期家庭會議開放溝通,協(xié)助患者完成日??祻?fù)訓(xùn)練,建立穩(wěn)定的情感支持系統(tǒng)。
參加乳腺癌病友互助小組能有效降低孤獨感。集體活動如康復(fù)瑜伽、手工沙龍等可促進社會功能重建,通過成功案例分享增強治療信心。
對持續(xù)存在的睡眠障礙或創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng),精神科醫(yī)生可評估后使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物,配合沙盤治療等專業(yè)心理康復(fù)手段。
職業(yè)咨詢師可指導(dǎo)患者逐步恢復(fù)工作能力,針對化療后脫發(fā)等外在變化提供假發(fā)適配建議,通過形象管理課程幫助重拾社交自信。
建議保持規(guī)律作息與適度運動如八段錦練習(xí),飲食注意補充富含色氨酸的小米、香蕉等食物幫助情緒調(diào)節(jié)。定期復(fù)查時應(yīng)同步評估心理狀態(tài),出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需及時轉(zhuǎn)介心理門診。家屬需觀察患者情緒變化,避免強制樂觀表達,尊重其情感宣泄需求。
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