孕婦心率快可通過調整體位、補充水分、放松情緒、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。孕婦心率快通常由生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進、妊娠期高血壓、心臟疾病等原因引起。
1、調整體位
孕婦出現(xiàn)心率加快時，建議立即采取左側臥位休息。該體位能減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，改善回心血量，從而降低心臟負荷。避免長時間站立或仰臥，日常可墊高下肢促進血液回流。若伴隨頭暈目眩，需警惕體位性低血壓。
2、補充水分
妊娠期血容量增加易導致相對性脫水，引發(fā)代償性心率增快。建議分次少量飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量維持在1500-2000毫升。避免一次性大量飲水加重心臟負擔。合并妊娠嘔吐時，可口服補液鹽預防電解質紊亂。
3、放松情緒
焦慮緊張會刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)竇性心動過速?？赏ㄟ^腹式呼吸訓練緩解，具體方法為：用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒，再用口呼氣6秒，重復10-15次。聽輕音樂、冥想也有助于降低腎上腺素水平。
4、吸氧治療
當血氧飽和度低于95%時，需在醫(yī)生指導下進行低流量吸氧，氧濃度控制在30%-40%，流量2-3升/分鐘。持續(xù)監(jiān)測胎心變化，避免高濃度氧療導致血管收縮。合并呼吸困難需排除肺栓塞等急癥。
5、藥物治療
病理性心動過速需遵醫(yī)囑用藥，如貧血可服用琥珀酸亞鐵片，甲亢使用丙硫氧嘧啶片，妊娠高血壓選用拉貝洛爾片。禁止自行服用普萘洛爾等β受體阻滯劑，以免引發(fā)子宮收縮。用藥期間需定期復查心電圖。
孕婦日常應保持規(guī)律作息，避免咖啡濃茶等刺激性飲品，每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽。自數(shù)胎動每日3次，每次1小時，若胎動異?；蛐穆食掷m(xù)超過120次/分，應立即就診。建議穿戴寬松衣物，室內溫度維持在22-26℃，濕度40%-60%。定期產(chǎn)檢時需主動向醫(yī)生反饋心悸發(fā)生時間與伴隨癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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