下午吃泡面,若只是偶爾一次,一般不會發(fā)胖,不會對身體造成什么影響;若是每天下午吃泡面,可能會發(fā)胖,還可能會降低身體的新陳代謝。
泡面含有大量的碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)成分。若只是偶爾一次下午吃泡面,通常不會發(fā)胖,身體的代謝較快,能將體內(nèi)多余的熱量排出,身體發(fā)胖的概率較低。
若是每天下午吃泡面,可能會發(fā)胖,消化后產(chǎn)生的熱量無法被有效進行消耗,容易在體內(nèi)堆積,還容易引發(fā)營養(yǎng)不良、貧血、高脂血癥等疾病,不利于身體健康。
適當?shù)卦谌粘I钪羞M行體育鍛煉,如登山、打羽毛球、跑步等能加快消耗泡面產(chǎn)生的熱量、脂肪,進而減少發(fā)胖的概率,還能增強體質(zhì)。
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