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有頸椎痛怎么治療好

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頸椎痛可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、中醫(yī)推拿、手術治療等方式緩解。頸椎痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)、外傷等因素引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或暖水袋每日熱敷頸部15-20分鐘，可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射等物理治療每周2-3次，能緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時禁用熱敷。

2、頸部牽引

通過牽引裝置對頸椎施加縱向拉力，增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。需在康復科醫(yī)師指導下進行，每次牽引重量為體重的1/7-1/10，時間控制在15-20分鐘。脊髓型頸椎病禁用此方法。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛，鹽酸乙哌立松片能松弛骨骼肌改善僵硬感，甲鈷胺片促進神經(jīng)修復。需注意非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃腸不適。

4、中醫(yī)推拿

采用滾法、揉法等手法松解頸部肌群粘連，點按風池穴、肩井穴等穴位通絡止痛。推拿力度以患者能耐受為度，椎動脈型頸椎病慎用旋轉手法。建議每周2-3次專業(yè)治療。

5、手術治療

對于保守治療無效的神經(jīng)根型頸椎病，可考慮頸椎前路減壓融合術消除骨贅壓迫。后路椎管擴大成形術適用于多節(jié)段椎管狹窄者。術后需佩戴頸托保護3個月。

日常應保持正確坐姿避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭維持頸椎生理曲度。建議進行游泳、羽毛球等仰頭運動增強頸部肌力，但急性發(fā)作期需制動休息。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀應及時就診，避免自行暴力按摩加重損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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