腋下35.4度體溫屬于偏低范圍,可能與環(huán)境、測(cè)量誤差或生理因素有關(guān),需結(jié)合個(gè)體情況判斷。
正常成人腋下體溫范圍為36.0-37.0度,35.4度低于標(biāo)準(zhǔn)下限。若測(cè)量時(shí)環(huán)境溫度過(guò)低、腋窩未擦干或測(cè)量時(shí)間不足,可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。部分人群基礎(chǔ)代謝率較低,如老年人、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良者,可能出現(xiàn)生理性體溫偏低。甲狀腺功能減退、低血糖、休克等病理狀態(tài)也可能導(dǎo)致體溫下降,常伴隨畏寒、乏力等癥狀。重復(fù)測(cè)量時(shí)應(yīng)保持腋窩干燥,溫度計(jì)緊貼皮膚5分鐘以上,排除干擾因素后仍持續(xù)偏低需就醫(yī)排查。
日常需注意保暖,避免寒冷環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間暴露;規(guī)律進(jìn)食保證熱量攝入,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和碳水化合物;監(jiān)測(cè)體溫變化時(shí)選擇固定時(shí)段和測(cè)量方式。若伴隨頭暈、心悸等不適,或體溫持續(xù)低于35.5度,應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或內(nèi)科檢查甲狀腺功能、血糖等指標(biāo)。冬季可使用暖寶寶等輔助保暖工具,但避免直接接觸皮膚防止低溫燙傷。
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