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小兒咳嗽怎樣推拿按摩

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小兒咳嗽可通過推拿按摩緩解癥狀,常用手法有清肺經(jīng)、揉膻中、推天河水、揉肺俞、分推肩胛骨等??人钥赡芘c風(fēng)寒侵襲、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、過敏刺激等因素有關(guān)。

1、清肺經(jīng)

用拇指指腹從無名指指根向指尖方向直推100-300次,有助于宣肺清熱。適用于咳嗽伴痰黃黏稠、咽喉腫痛等肺熱癥狀。操作時(shí)力度需輕柔,避免損傷小兒皮膚。推拿后可配合溫毛巾擦拭背部以增強(qiáng)效果。

2、揉膻中

以中指指腹順時(shí)針按揉兩乳頭連線中點(diǎn)處的膻中穴50-100次,能寬胸理氣。適合咳嗽伴胸悶氣促的情況。注意觀察小兒反應(yīng),若出現(xiàn)哭鬧需立即停止。建議在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行,避免按壓引起嘔吐。

3、推天河水

從腕橫紋中點(diǎn)向肘橫紋中點(diǎn)直推前臂內(nèi)側(cè)100-200次,可清熱解表。對(duì)風(fēng)寒感冒初期引起的咳嗽效果較好。推拿時(shí)使用爽身粉減少摩擦,皮膚破損者禁用。夜間咳嗽加重時(shí)可增加推拿次數(shù)。

4、揉肺俞

用拇指揉按第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴30-50次,能宣肺止咳。適用于各種類型咳嗽,尤其對(duì)久咳不愈者有效。操作時(shí)需保持室內(nèi)溫暖,推拿后注意背部保暖。合并發(fā)熱時(shí)不宜采用此法。

5、分推肩胛骨

雙手拇指沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下分推30-50次,可化痰止咳。針對(duì)咳嗽痰多難咯者效果顯著。推拿力度以皮膚微紅為度,早晚飯前各操作一次。若咳嗽伴隨喘鳴音需及時(shí)就醫(yī)。

小兒咳嗽推拿需在溫暖環(huán)境中進(jìn)行,每日1-2次,連續(xù)3-5天。操作前清潔雙手并修剪指甲,使用嬰兒按摩油減少摩擦。推拿后適當(dāng)喂溫水,避免生冷食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、呼吸急促或口唇發(fā)紺等情況,應(yīng)立即停止推拿并就醫(yī)。平時(shí)注意保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%,避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。體質(zhì)虛弱者可配合山藥粥等食療調(diào)理脾胃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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