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石斛的功效與作用

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石斛具有益胃生津、滋陰清熱、明目強(qiáng)腰等功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等癥狀。

1、益胃生津

石斛味甘微寒，歸胃經(jīng)，能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，改善胃陰不足引起的食欲不振、口干舌燥。對(duì)于慢性胃炎、胃潰瘍等疾病伴隨的胃脘隱痛、嘈雜不適有緩解作用。鮮品榨汁飲用對(duì)熱病傷津?qū)е碌臒┛市Ч@著。

2、滋陰清熱

石斛含石斛堿等成分，可調(diào)節(jié)免疫功能，降低虛熱癥狀。適用于肺結(jié)核、糖尿病等慢性消耗性疾病出現(xiàn)的午后潮熱、夜間盜汗。與麥冬、生地黃配伍能增強(qiáng)滋陰降火功效。

3、明目強(qiáng)腰

石斛中多糖成分有助于視網(wǎng)膜細(xì)胞修復(fù)，改善視力模糊、眼干澀。其補(bǔ)肝腎作用可緩解中老年人腰膝酸軟、下肢無(wú)力。常與枸杞子、菊花同用治療早期白內(nèi)障。

4、調(diào)節(jié)血糖

石斛多糖具有類胰島素作用，能增強(qiáng)外周組織對(duì)葡萄糖的利用，輔助降低2型糖尿病患者的空腹血糖。需注意不能替代降糖藥物，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

5、抗氧化

石斛酚類化合物可清除自由基，延緩皮膚衰老，改善更年期女性面部潮紅、失眠多夢(mèng)。煎湯外敷還能促進(jìn)創(chuàng)傷組織修復(fù)，減少瘢痕形成。

使用石斛時(shí)建議選擇表面金黃、質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的干品，每日用量6-12克，可煎湯、泡茶或研末吞服。虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜、紅棗以中和寒性。鮮石斛汁液外敷可處理輕度燙傷，但皮膚破損處禁用。服用期間忌食蘿卜、綠豆等解藥食材，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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