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眼睛總是酸疼怎么回事

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眼睛總是酸疼可能與用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或熬夜可能導(dǎo)致眼部肌肉緊張，引發(fā)酸脹疼痛。表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊、畏光。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。避免在暗光環(huán)境下使用電子設(shè)備。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜表面缺乏潤(rùn)滑會(huì)出現(xiàn)刺痛、異物感。可能與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，除酸痛外還伴隨分泌物增多、結(jié)膜充血。細(xì)菌性結(jié)膜炎可選用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。急性期需冷敷緩解腫脹，避免揉眼防止交叉感染。

4、角膜炎

角膜上皮損傷后出現(xiàn)明顯畏光、流淚、劇烈疼痛。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎使用妥布霉素地塞米松眼膏。佩戴角膜接觸鏡者需立即停用，并做角膜刮片檢查明確病原體。

5、視疲勞

屈光不正未矯正時(shí)，睫狀肌持續(xù)痙攣會(huì)導(dǎo)致眼眶周?chē)派湫蕴弁?。建議驗(yàn)光檢查是否存在近視、散光，配戴合適度數(shù)的眼鏡。可配合七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能，閱讀時(shí)保持33厘米以上距離。

日常應(yīng)注意保持環(huán)境濕度40%-60%，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。工作間歇做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操：閉眼后緩慢上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球各10次。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹，需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗(yàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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