寶寶脾虛一般可以通過(guò)注意休息、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食清淡、避免辛辣類食物等方式調(diào)養(yǎng)。
1.注意休息：寶寶年紀(jì)較小，需要較多的睡眠時(shí)間。每天可以讓寶寶養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，便于增強(qiáng)身體抵抗力。
2.腹部按摩：寶寶吃得太多，可能會(huì)有腹脹、食欲減退的癥狀，家長(zhǎng)可用雙手對(duì)其腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，便于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于順利排便。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)可以帶寶寶到戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，讓其自由行走、奔跑、跳躍，有利于順利排便。
4.飲食清淡：家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子吃一些容易消化的食物，如小米粥、雞蛋、魚(yú)肉、西紅柿、藍(lán)莓等。
5.避免辛辣類食物：家長(zhǎng)不應(yīng)讓寶寶吃辣椒、花椒、洋蔥、韭菜等辛辣類食物，這些食物可能會(huì)刺激其胃腸，引起消化不良的現(xiàn)象。
如果寶寶出現(xiàn)身體不適的癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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