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長了外痔怎么辦

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長了外痔可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、硬化劑注射、手術(shù)治療等方式緩解。外痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。可加入高錳酸鉀溶液稀釋后使用，濃度以淡粉色為宜。坐浴后保持肛門干燥，避免摩擦刺激。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水不少于1500毫升。限制辛辣刺激食物和酒精攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免用力排便加重痔核脫出。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這類藥物含抗炎止血成分，可緩解肛門墜脹感和出血癥狀。使用前需清潔肛周，孕婦慎用含麝香成分制劑。

4、硬化劑注射

適用于Ⅱ-Ⅲ度痔核，將聚桂醇注射液等硬化劑注入痔核基底部，使血管纖維化萎縮。治療后需觀察是否有發(fā)熱、排尿困難等并發(fā)癥，術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、手術(shù)治療

血栓性外痔或嵌頓痔可選擇外痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持切口清潔，使用太寧栓等促進(jìn)創(chuàng)面愈合的藥物，恢復(fù)期可能出現(xiàn)短暫肛門失禁現(xiàn)象。

日常應(yīng)避免久坐超過2小時(shí)，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后可用智能馬桶溫水沖洗代替用力擦拭。游泳、提肛運(yùn)動(dòng)等有助于增強(qiáng)盆底肌力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核無法回納或劇烈疼痛，需及時(shí)到肛腸科就診排除其他肛周疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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