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肌筋膜炎是什么原因引起的

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肌筋膜炎可能由肌肉勞損、受涼、外傷、感染、免疫異常等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行某一動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉過度使用，引發(fā)肌筋膜炎。常見于伏案工作者、運(yùn)動(dòng)員等群體。建議調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)休息，避免肌肉持續(xù)緊張。

2、受涼

寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，可能誘發(fā)肌筋膜炎。冬季或空調(diào)環(huán)境下需注意保暖，可通過熱敷緩解癥狀。

3、外傷

肌肉拉傷、挫傷等急性損傷未及時(shí)處理可能發(fā)展為慢性肌筋膜炎。受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，進(jìn)行冰敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查。

4、感染

細(xì)菌或病毒感染可能引起肌肉組織炎癥反應(yīng)。若伴隨發(fā)熱、紅腫等癥狀，可能需使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等抗生素治療。

5、免疫異常

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫性疾病可能并發(fā)肌筋膜炎。通常需要長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑控制病情。

預(yù)防肌筋膜炎需注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作間隙可進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。日常注意防寒保暖，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，必要時(shí)配合物理治療。飲食上可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，幫助肌肉修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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